Ако попитате случаен минувач какво знае за маточината, най-вероятният отговор ще бъде нещо от рода на „ароматно растение за чай, което успокоява". Макар това да е вярно, то е само повърхността на едно растение с изключително богата история на употреба и с нарастващ обем съвременни научни изследвания, потвърждаващи част от твърденията, предавани от уста на уста през поколения билкари. Маточината (на латински Melissa officinalis, от гръцката дума „melissa", означаваща пчела, за

Малко плодове носят толкова силна символика, колкото нара. В древността той е бил свързван с плодородие, изобилие и здраве в култури от Персия до Гърция, а в свещените текстове на няколко религии присъства като символ на живот и просперитет. Днес обаче нарът привлича внимание не заради митологията си, а заради нещо доста по-конкретно: впечатляващия обем научни изследвания, които през последните две-три десетилетия постепенно разкриват какво точно се крие зад тази твърда, лъск

Как Псилиум Хуск решава запека, диабета, холестерола и излишните килограми с една лъжица на ден. Ако ви кажат, че има вещество, което едновременно премахва запека, понижава холестерола, стабилизира кръвната захар, помага при отслабване, храни полезните чревни бактерии и намалява риска от рак на дебелото черво, вероятно ще го сметнете за поредната маркетингова измислица. Но когато зад тези твърдения стоят стотици рандомизирани контролирани проучвания, мета-анализи и препоръки

Разширените вени (варикозните вени) са едно от най-разпространените съдови заболявания в света, засягат между 20% и 35% от възрастното население, а при жените над 50-годишна възраст процентът достига близо 50%. Въпреки това повечето хора продължават да ги възприемат само като „козметичен проблем", грозни синьо-виолетови вени, които се показват на прасците и бедрата и се крият под панталони или чорапогащник. Истината обаче е доста по-сложна и, честно казано, по-тревожна. Разши