top of page
Здрави с Яна


Босилек: Ароматната билка от кухненския перваз, която успокоява стреса, пази сърцето и укрепва имунитета
За повечето хора босилекът е преди всичко кулинарен символ на лятото, свеж аромат, който се носи от доматена салата, песто сос или италианска пица. Малко хора обаче спират да се замислят, че тази широко разпространена и лесна за отглеждане билка разполага с впечатляващ набор от биологично активни съединения, изучавани от учени по целия свят заради потенциалния им принос към здравето на сърдечно-съдовата, нервната, храносмилателната и имунната система. Босилекът (Ocimum basili

Яна Петрова
2 days ago17 min read


Смокинята: Древният плод, който решава проблеми със стомаха, костите и кръвното налягане, за които дори не подозирате
Смокинята е един от онези плодове, които предизвикват противоречиви реакции, едни хора я обожават заради медената ѝ сладост и уникалната мека текстура, докато други я избягват, объркани от лепкавата консистенция, дребните семенца или просто липсата на навик да я включват в менюто си. Резултатът е, че въпреки хилядолетната история на консумация, смокинята се смята за един от най-старите култивирани плодове в човешката история, с археологически доказателства за отглеждането ѝ о

Яна Петрова
Sep 2917 min read


Дисхидроза: Защо по дланите и стъпалата ви се появяват сърбящи мехурчета и как най-накрая да спрете цикъла на обострянията
Представете си следната ситуация: една сутрин забелязвате по страничните повърхности на пръстите си или по дланите си малки, дълбоко разположени мехурчета, изпълнени с бистра течност. Те сърбят, не леко, а с онова интензивно, почти непоносимо усещане, което ви кара да се чешете дори когато знаете, че това ще влоши нещата. След няколко дни мехурчетата или се спукват, оставяйки болезнени, напукани участъци кожа, или постепенно изсъхват и кожата започва да се лющи, a след седмиц

Яна Петрова
Sep 2117 min read


Маточина: Скромната билка, която успокоява тревожността, подобрява съня и лекува стотици години
Ако попитате случаен минувач какво знае за маточината, най-вероятният отговор ще бъде нещо от рода на „ароматно растение за чай, което успокоява". Макар това да е вярно, то е само повърхността на едно растение с изключително богата история на употреба и с нарастващ обем съвременни научни изследвания, потвърждаващи част от твърденията, предавани от уста на уста през поколения билкари. Маточината (на латински Melissa officinalis, от гръцката дума „melissa", означаваща пчела, за
Paola Minekov
Sep 1415 min read


bottom of page







