top of page

Пикногенол: какво представлява и кои са ползите за здравето на кръвоносните съдове и сърцето

Пикногенолът е все още не толкова познат като хранителна добавка, но бързо набира популярност, заради богатия си хранителен състав и ценни качества за здравето. Той е продукт, извлечен като екстракт от кора на борово дърво и основното му предназначение е да поддържа здравето на сърдечно-съдовата система, кръвоносните съдове и кръвообращението.


Има и редица други положителни ефекти в ролята си на мощен антиоксидант в борбата срещу оксидативния стрес и възпаленията, подпомага женското здраве, използва се за забавяне процесите на стареене и поддържане на здрава кожа и много други. 


Днешната статия ще даде повече светлина върху това какво представлява пикногенолът, какъв е съставът му и по какъв начин може да е полезен за сърцето, кръвоносните съдове и кръвното налягане, което е особено важно в сезона на летните горещини. 


Съдържание:

Какво представлява пикногенолът


Пикногенол: произход, състав и основни свойства


  • Произход и начин на добиване

Пикногенолът представлява растителен екстракт от кората на френски морски бор French maritime pine tree Pinus pinaster. Този извлек представлява концентриран източник на полифеноли (естествени съединения на растителна основа със силни антиоксидантни свойства), предимно процианидини. При повечето хранителни добавки, растителните екстракти обикновено се извличат от плодове, семена, листа, както и от корените на съответното растение. В случая с пикногенола обаче, най-силно въздействие и богато съдържание има кората на конкретното борово дърво Pinus pinaster, срещащо се по крайбрежието на Югозападна Франция. За производството на 1 кг растителен екстракт пикногенол, се използват 1,000 кг кора от боровото дърво Pinus pinaster.


Лечебната употреба на борова кора от различни видове бор може да се проследи още от времето на Хипократ (400 г. пр.н.е.) и се прилага в много части на света. Традиционно боровата кора се използва заради противовъзпалителното си действие и антиоксидантните свойства. Свойствата на екстрактът от кората на морския бор Pinus pinaster са допълнително проучени, за да се открият всички ценни свойства на пикногенола, като здравето на сърцето, ставите, дихателните пътища, както и подобрение в когнитивните функции и симптомите на менопаузата.


  • Съдържание и ключови съставки


Между 65% и 75% от състава на пикногенола представлява комбинация от полифенолните съединения процианидини. Те от своя страна се състоят от катехини, епикатехини,  полифенолни мономери, фенолни или канелени киселини и техните гликозиди (молекула захар, свързана с още нещо).


Флавоноидите (подклас от семейството на полифенолите), като основни активни съставки на пикногенола могат да бъдат извлечени и от други растителни източници, включително фъстъчена обелка, гроздови семена и кора от хамамелис, но основните търговски марки, включително хранителната добавка на AquaSource Супер Антиоксидант с пикногенол (Super Antioxidant with Pycnogenol), използват като основна активна съставка именно Pycnogenol®, получен от кората на Pinus pinaster.


Отделните съставки на пикногенола са достъпни и се срещат в много други растителни източници. Силният им биологичен ефект, обаче, се проявява най-вече благодарение на действието им като смес, отколкото като отделни пречистени съставки. Ефикасността и чистотата на активните съединения имат синергично и мощно действие и правят пикногенола толкова ефикасно фитохимично средство, използвано за лечение на различни заболявания, вариращи от такива на сърдечно-съдовата система до свързани с женското здраве, кожни проблеми, стареене и различни други възпалителни процеси.


  • Основни свойства на пикногенола


Пикногенолът има 4 отличителни качества:

  • подпомага кръвната циркулация и поддържа здраво сърцето;

  • действа като мощен антиоксидант;

  • има естествени противовъзпалителни свойства;

  • свързва се с колагена и еластина и подпомага регенерацията на синтезата на хиалуронова киселина.


Тези свойства са в основата на всички съществени процеси в човешкия организъм, затова пикногенолът има ключова роля за поддържането на всички системи и функции. 

  • здраво сърце и циркулация на кръвта: поддържа оптимално кръвно налягане, възстановяване на нормалното кръвообращение, предпазва от тромби и контролира възпаленията;

  • кожата: предпазва я от оксидативен стрес и я поддържа еластична;

  • дихателните процеси: намалява възпалителните процеси и поддържа здрава респираторна функция;

  • женско здраве: намалява менструални болки, симптоми на менопауза и ендометриоза;

  • когнитивната дейност: подобрява и освежава паметта;

  • ставите и опорно-двигателния апарат: противовъзпалително действие, осигуряващо по-добра мобилност и гъвкавост;

  • мускулна дейност: увеличава оптималната мускулна издръжливост и намалява мускулната болка;

  • очното здраве: подобрява здравето на капилярите в ретината и осигурява по-добро зрение.


Възможни странични ефекти от приема на пикногенол

Пикногенолът се счита за безопасен и се понася добре. Въпреки това е възможно, макар и рядко, да се появят странични ефекти, които могат да включват главоболие, замаяност, сънливост, кожни раздразнения и стомашно-чревни смущения (напр. гадене). Стомашните неразположения могат да се избегнат, ако добавките с пикногенол се приемат със или след храна.


Ако имате съмнения за здравословното си състояние, препоръчително е да се консултирате със здравен специалист преди да започнете прием на пикногенол.


Пикногенолът и здравето на сърдечно-съдовата система


Пикногенолът има основна роля за здравето на сърдечно-съдовата система. Той се използва за предотвратяване на сърдечни нарушения и заболявания, проблеми с кръвоносните съдове и разширени вени, високо кръвно налягане, включително инсулт. 


Пикногенолът и как подобрява основните рискови фактори за сърдечно-съдовото здраве


Укрепва кръвоносните съдове и ендотелните клетки


Пикногенолът е патентован екстракт от кората на френския морски бор, който оказва антиоксидантно, противовъзпалително и антитромбоцитно действие. Първопричината за повечето сърдечно-съдови рискови фактори е неспособността на кръвоносните съдове да генерират най-важния съдов медиатор: азотния оксид (NO). Азотният оксид се синтезира от т.нар. ендотелни клетки (това са клетките, които покриват вътрешността на стените на кръвоносните съдове).


С напредването на възрастта, както и при различни състояния, като хипертония, атеросклероза и диабет, ендотелният синтез на азотен оксид намалява, което води до хронично свиване на кръвоносните съдове и влошава кръвния поток, повишава кръвното налягане и увеличава риск от тромбоза (състояние на образуване на кръвен съсирек или тромб в кръвоносен съд, който води до спиране на нормалния кръвопоток). 


Стабилизира кръвното налягане


В повечето случаи повишеното кръвно налягане отново е свързано с нарушена функция на вътрешния клетъчен слой на кръвоносните съдове (т.нар. ендотелен слой). Приемът на пикногенол подобрява ендотелните клетки и позволявапо-здравословно разширяване на кръвоносните съдове. Нормализирането на диаметъра на кръвоносните съдове по естествен начин спомага за поддържането на кръвното налягане в нормални граници и предпазва от повишено кръвно налягане (хипертония). Така допринася за нормалното функциониране на сърдечно-съдовата система. 


Кръвното налягане е важен показател за това колко кръв се изпомпва от сърцето към останалата част на тялото. Твърде високото налягане е сигнал, че сърцето може да работи твърде усилено и това може да доведе до сърдечни проблеми като инфаркт, а дори и инсулт.


Редица проучвания показват, че при хора, приемащи пикногенол се наблюдава спад на систоличното кръвно налягане. Това налягане измерва колко кръв се изпомпва от сърцето към артериите (това е горното число, индикирано на апаратите за измерване на кръвно налягане). Високата стойност е сигнал за високо кръвно налягане.


През летния сезон, когато горещините и високата влажност са често срещани, много хора могат да изпитат по-слаби или сериозни неразположения заради кръвното. Високите температури и високата влажност на въздуха са два фактора, за които трябва да се внимава, тъй като могат да имат сериозни последици за здравето на хора с високо кръвно налягане и сърдечни заболявания. Кръвното налягане може да бъде повлияно от опитите на тялото да излъчва топлина. Високите температури и високата влажност могат да предизвикат по-голям приток на кръв към кожата. Това кара сърцето да бие по-бързо, докато циркулира два пъти повече кръв в минута, отколкото в нормален ден.


По-високите температури водят до повишена загуба на течности през кожата, което предразполага хората към дехидратация. Намаляването на количеството течности в кръвта може да доведе до ниско кръвно налягане (хипотония). Затова препоръките през летния сезон са да се приема достатъчно количество течности, да се избягват силните обедни горещини и да се носи подходящо облекло и слънцезащита. 



Подобрява циркулацията на кръвта


Пикногенолът оптимизира кръвопотока чрез подобряване на ендотелната функция. Тъй като кръвоносните съдове преминават през всички тъкани, ефектите на съставката са изследвани за здравето на сърдечно-съдовата система и вените.

Различни проучвания са установили, че пикногенолът помага на хората да поддържат здравословно кръвообращение, като разширява кръвоносните съдове (противодейства на свиването им) и по този начин подобрява притока на кръв. Той помага за намаляване на "лепкавостта" на тромбоцитите в кръвта, което спомага за намаляване на образуването на кръвни съсиреци.


Предпазва от хронична венозна недостатъчност и намалява тежестта в крайниците 


Пикногенолът може да намали признаците и симптомите на хроничната венозна недостатъчност, като например болка, тежест в крайниците и венозни язви. Той спомага да се намали отока на краката, както и риска от образуване на кръвни съсиреци (тромби) по време на продължително седене или пътуване със самолет.


Стабилизира нивата на кръвната захар и холестерола


Повишените стойности на глюкоза в кръвта са сред сериозните заплахи за сърдечно-съдовото здраве, а пикногенолът показва ефективно действие за нормализиране на кръвната глюкоза. Освен това пикногенолът съдейства за подобряване на липидния профил на кръвта и значително повишава добрия холестерол (HDL) и понижава лошия (LDL).


Атеросклерозата и последващите сърдечносъдови усложнения, са сред водещи причини за смърт в световен мащаб. Атеросклерозата е сложно хронично възпалително заболяване, което се характеризира с натрупване на липидни капки (мазнини), холестерол и други вещества в и върху стените на артериите. Доказано е, че естествените растителни съединения флавоноиди, имат противовъзпалителни, антитромботични и защитни сърдечносъдови свойства. Именно антиоксидантните, противовъзпалителни и антитромбоцитни действия на пикногенола, го нареждат на челни позиции при борбата със сърдечно-съдовите заболявания и други здравословни състояния, допринасящи за влошено здраве на сърцето и кръвоносните съдове.


Екстракт от френски морски бор като мощен антиоксидант


Пикногенолът може да намали симптомите на хроничната венозна недостатъчност и остеоартрита благодарение на своите антиоксидантни, противовъзпалителни и вазоактивни свойства.


Пикногенолът е най-известен заради мощната си антиоксидантна активност. Тя се дължи на основната химична структура на компонентите му, богат източник на флавоноиди. Те имат способността да осигуряват защита на клетките от оксидативен стрес като потискат свободните радикали, водещи до възпалителни процеси. 


Оксидативният стрес често предизвиква симптомите, свързани със заболяването фибромиалгия, като затруднява естественото възстановяване на организма. Фибромиалгията засяга около 3-6% от световното население, но се смята, че поне 70% от хората, страдащи от нея не са диагностицирани, тъй като симптомите са много общи. Това е хронично състояние на изтощение, което причинява силна и широко разпространена болка по цялото тяло, често описвана като хронична умора, мускулни и ставни болки, когнитивни нарушения, промяна в настроението и дори синдром на раздразнените черва. И въпреки че не е съвсем ясно какво точно води до това състояние, се смята, че една от основните причини е именно оксидативният стрес.


Пикногенолът осигурява два пъти по-силна антиоксидантна защита от витамин Е и четири пъти по-голяма от витамин С.


Подпомага женското здраве


Пикногенолът оказва благоприятно въздействие и при проблеми с женското здраве и различни заболявания на женската репродуктивна система, като ендометриоза. Това е състояние, при което тъкан, подобна на тази, която покрива матката, се разпространява в други части на таза, като яйчници, фалопиеви тръби, пикочен мехур и други. Това може да доведе до силна болка, хронични възпаления, сраствания и кисти в тазовата област. Тези състояния могат да затруднят процеса на забременяване. 


Пикногенолът, като естествен растителен екстракт от кората на морски бор, има способност да облекчи редица симптоми на физически дискомфорт по време на менопауза, включително горещи вълни и промени в настроението. Оказва благоприятно действие и при нередовна или болезнена менструация.


Подобрява еластичността на кожата


Катo силен антиоксидант, пикногенолът може да осигури известна доза защита от вредните UV лъчи, поддържайки защитната функция на клетъчните мембрани на кожата и нейната еластичност. Борбата със свободните радикали в кожата от друга страна подпомага нейното овлажняване и поддържане на здравия й вид.


Пикногенолът помага за поддържането на колагеновите мембрани, повишеният синтез на колаген и хиалуронова киселина и съответно забавя процесите на стареене на кожата, предпазвайки я от поява на бръчки.


Още важни ползи за здравето от пикногенола 


Пикногенолът се използва за лечение на още редица здравословни проблеми като остеоартрит, астма, диабет, синдром на дефицит на вниманието и хиперактивност (СДВХ), еректилна дисфункция и мъжка плодовитост и някои очни заболявания, като ретинопатия.


  • Остеоартрит

Той се развива с напредването на възрастта и е резултат от износването на хрущялите на ставите, което води до силни болки. Пикногенолът помага за облекчаване на болката, свързана с остеоартрита, като не позволява на химичните вещества в кръвта да атакуват хрущяла.


Заключение 


Ако има препоръчителна хранителна добавка, която едновременно има мощна противовъзпалителна функция и осигурява защита срещу оксидативния стрес, то това е пикногенолът. Пикногенолът се извлича чрез специален метод от дърво от вида френска средиземноморска пиния, като често се посочва като 50 пъти по-мощен от витамин E и 20 пъти по-силен от витамин С. Това прави пикногенола значително по-ефективен в неутрализирането на вредните свободни радикали в организма и го превръща в един от най-ефикасните естествени природни антиоксиданти.


Пикногенол допринася за здравето на сърдечно-съдовата система като поддържа оптимално кръвно налягане, допринася за укрепване на кръвоносните съдове и подобрява циркулацията на кръвта, което е важно в горещите летни месеци и не само. Пикногенолът има редица други здравословни ползи, включително подкрепя женското здраве и запазва младежкия и здрав вид на кожата.


 
 
 

Komentar

bottom of page