Защо е полезно да приемаме пробиотици и как ни помага пробиотик Ацидофилус АкваСорс капсули
- Яна Петрова
- Oct 14, 2024
- 9 min read
Updated: Feb 22
В последните години сякаш стана актуално да се говори за пробиотиците и тяхната ключова роля за доброто здраве на стомашно-чревния тракт и баланса на добрите бактерии в червата, необходими за поддържане на нормалната микрофлора. От всякакви реклами ни говорят как редовното използване и прием на пробиотични храни подпомага общото добро състояние на чревната система. Сигурно си спомняте рекламата на кисело мляко Активия с пробиотик. Може би и благодарение на такива реклами, става по-разпространена и широко достъпна информацията за ползата от дадена храна или добавка, но като всяко нещо, така и на това трябва да се гледа внимателно, а не да се приема безразборно, само защото така са ни препоръчали от рекламата.
Да се върнем на темата за пробиотиците. Да, добиха широка популярност в последно време, но дали наистина знаем много за тях?
Какво представляват, с какво ни помагат, защо са полезни и не можем ли да си ги набавим само от храната? Нужно ли е да ги приемаме под форма на хранителна добавка?
Повечето от нас неминуемо са се сблъсквали с обичайните стомашни проблеми след прием на силен антибиотик. Това е така, защото антибиотикът е създаден, за да унищожава вредните бактерии в тялото ни, причинители на болести, но покрай тях, убива и полезните такива. А без полезните бактерии се нарушава балансът и започваме да страдаме от т.нар. дисбиоза. Затова при всяко изписване на антибиотик, лекарят ви добавя и някакъв пробиотик, който да приемате заедно с него, за да запазите микробиалния баланс на червата.
Както и друг път сме казвали, по-добре е да вземаме превантивни мерки, вместо постфактум да борим симптомите и да опитваме да решаваме проблемите. В тази връзка, разнообразното хранене, приема на храни, богати на пробиотични съставки като кисело мляко, кефир, туршия (според сезона) и други ферментирали храни, би спомогнало за поддържане на подходяща и балансирана среда между добрите и лошите бактерии в тялото и специално храносмилателната ни система и така да сме предпазени от потенциални неразположения и болести.
Ценен помощник в този процес и прекрасно допълнение към приема на пробиотични храни е пробиотикът ацидофилус капсули на Аквасорс.
В днешната статия ще разгледаме по-подробно какъв е неговият състав и роля, как правилно да го приемаме и какви са основните предимства за организма ни от редовния му прием за стомашно-чревната микробиота и за цялостното ни физическо и психическо здравословно състояние.
Съдържание
Какво е ацидофилус?
Ацидофилус (познат още като Lactobacillus Acidophilus) е бактерия, която естествено населява тялото ни и се намира в устата, стомаха, червата, белите дробове, вагината и пикочните пътища. За какво ни е нужна тази бактерия ще попитате? Ами тялото ни я използва най-общо за разграждане на храната и усвояване на хранителните вещества.
Лактобацилус ацидофилус е от рода бактерии Lactobacillus и играе важна роля за човешкото здраве. Името й ни подсказва и дава представа, че тя произвежда млечна киселина, а това става като произвежда ензим, наречен лактаза. Лактазата разгражда лактозата (захар, която се съдържа в млякото), до млечна киселина.
Понякога Lactobacillus acidophilus се нарича още L. acidophilus или просто ацидофилус.
Ацидофилус е от групата на добрите и полезни за тялото ни бактерии, а тялото ни се нуждае от тях, за да поддържа имунната и храносмилателната ни система. От друга страна присъствието на добрите бактерии помага да балансираме нивото на лошите такива. Разбира се, има някои здравословни състояния, които могат да причинят проблеми със способността на тялото ни да балансира между количеството на добрите и лошите бактерии и тогава на помощ идва допълнителният прием на ацидофилус. Той успешно подпомага възстановяването на баланса между двата типа бактерии в тялото ни.
Пробиотиците - най-добър помощник срещу дисбиоза
В предната ни статия за здравето на червата засегнахме темата за пробиотиците и пребиотиците, като направихме важното уточнение, че те са различни.
Пробиотиците са живи микроорганизми (бактерии), които могат да имат благотворно въздействие върху или във нашето тяло. Всяко човешко тяло е дом на трилиони микроорганизми, които живеят заедно с нас и помагат за поддържане на телесните ни функции и здраве.
Чрез приема на пробиотици под форма на полезни храни, в които се съдържат или използване на пробиотици като тези на AquaSource, ние добавяме живи, полезни бактерии към популациите, които вече се намират в червата и на други места в тялото ни и така укрепваме и подсилваме общността на добрите бактерии. Така спомагаме за предотвратяване и лечение на дисбиозата - дисбаланс или недостиг на полезни бактерии в нашия микробиом.
Пробиотик Ацидофилус на Аквасорс: същност, състав и прием
След като разгледахме поотделно какво представляват пробиотиците и ацидофилус, то нека видим по-подробно какво представлява пробиотик Ацидофилус на Аквасорс с водорасли АФА - какъв е съставът му и как се приема.
Ацидофилус на Аквасорс подпомага добрата работа и здравето на стомашно-чревния тракт, както и подобрява баланса на чревната ни флора. По този начин ние имаме добро и правилно храносмилане, усвояваме в пълна степен приетите с храната полезни вещества и не страдаме от стомашно-чревни разстройства като подуване на корема, запек, разстройство и други.
Към ацидофилус на Аквасорс има специално добавени червени водорасли Lithothamnium, както и органични водорасли (суперхраната Аквасорс). Aquasource органични водорасли са добавени неслучайно, защото те осигуряват огромно количество хранителни вещества - най-вече безценните антиоксиданти, хлорофил и бета каротин.
Щамът на пробиотика лактобацилус ацидофилус, известен като DDS-1, който е използван в продукта ацидофилус на Аквасорс е особено ценен и уникален с това, че не се повлиява от киселините, когато попадне в стомаха ни, както и се развива добре в чревната ни система. При редовен прием, този щам има също така доказано много добра способност да колонизира червата за продължителни периоди и така да осигурява големи предимства за човешкото здраве. На откритието на д-р Кхема Шахани – професор по хранителни технологии в университета в Небраска, дължим факта, че днес този щам на лактобацилус ацидофилус достига до нас под формата на ценната хранителна добавка на Аквасорс.
Състав на ацидофилус с водорасли АФА
Съставът на AquaSource Лактобацилус ацидофилус DDS®-1 с AquaSource органични водорасли е изключително разнообразен.
Това е суперхрана под форма на хранителна добавка от 50 капсули в опаковка.
В препоръчителен дневен прием от 2 и 3 капсули се съдържат:
Lithothamnion (червени водорасли) – 470 мг / 705 мг
Естествено осигуряващи:
Калций – 150 мг (18%*) / 225 мг (27%*)
Афанизоменон флос-акве (органични водорасли от езерото Кламат) – 200 мг / 300 мг
От своя страна те са естествен източник на:
Витамин С – 18 мг (22%*) / 27 мг (33%*)
Витамин B12 – 1.68 мг (68%*) / 2.52 мг (102%*)
Витамин B5 – 2 мг (32%*) / 3 мг (48%*)
Желязо – 6 мг(42%*) / 9 мг (63%*)
Лактобацилус ацидофилус DDS®-1, осигуряващ 5 и 7.5 милиарда CFU
Съставът на капсулата е растителна целулоза.
*Хранителна референтна стойност в ЕС в %
*DDS® е търговска марка на UAS Laboratories LLC и е лицензирано използвана.
Как се приема пробиотик ацидофилус капсули
Дозировка и начин на приемане:
Ако е част от 4-седмичната Програма Лесно начало:
През втора, трета и четвърта седмица се приемат по 2 капсули сутрин, на празен стомах и около 30 до 40 минути преди хранене. Капсулите се приемат с чаша изворна вода.
Ако не е част от Програма Лесно начало:
По 2-3 капсули сутрин, на гладно, приети с чаша вода.
Продуктът се комбинира много добре и с друг продукт на Аквасорс - бифидус комплекс, който подпомага работата на дебелото черво. Пробиотиците ацидофилус и бифидус се съчетават успешно в мощна комбинация, която да дава всичко най-полезно от продуктите на Аквасорс за вашата чревна система.
Сертификати за качеството
Продуктът притежава сертификати за качество и е веган био продукт, без ГМО, без глутен и захар, както и не съдържа соя.
Условия за съхранение и употреба на ацидофилус
За да извлечете максималните предимства от приема на продукта, следвайте следните указания и препоръки.
Препоръки:
не превишавайте препоръчания дневен прием;
не използвайте продукта като заместител на разнообразното хранене и здравословен начин на живот, а само като допълнително стимулиращо средство за подсилване на организма и храносмилателната система;
продуктът ацидофилус на Аквасорс не е лекарствено средство;
при колебания относно здравословното ви състояние, консултирайте се със здравен специалист преди приема на продукта.
Как да съхраняваме продукта:
Съхранявайте продукта при следните условия, за да запазите максимално качествата му и да предпазите от неправилна употреба.
Пазете продукта:
на тъмно и проветриво място;
на хладно;
далеч от достъп на деца.
Възможни алергени и нежелани реакции при употреба на ацидофилус на аквасорс
Според Регламент (ЕС) № 1169/2011 за предоставянето на информация за храните на потребителите, няма данни в продукта да се съдържат алергени, които да водят до нежелани реакции за организма след прием на добавката.
Какво казват здравните власти за приема на Аквасорс ацидофилус с водорасли
Твърденията, одобрени от Европейския орган за безопасност на храните (ЕОБХ) са, че ацидофилус на аквасорс помага най-вече с това, че:
Aquasource ацидофилус осигурява витамини В12 и В5, които допринасят за намаляване на чувството за преумора и физическа отпадналост, както и за нормалното протичане на умствената дейност;
Допълнително витамин В12 подпомага и нормалната функция на две от ключовите за човешкия организъм системи - нервната и имунната;
Витамин С е отговорен за образуването на ценния за косата и кожата ни колаген, както и освобождава енергия в тялото ни;
Калцият подпомага енергийния метаболизъм и работата на мускулите, както и поддържа нормална костна плътност;
Желязото допринася за нормалната когнитивна функция и подхранва червените ни кръвни клетки еритроцитите.
Основни ползи от приема на пробиотик ацидофилус на AquaSource
Нека разгледаме и какви са основните предимства от приема на добавката ацидофилус:
Поддържане на доброто здраве на храносмилателната система
Балансираната чревна флора има положителен ефект върху цялостното ни физическо и психическо здраве. Както говорихме в предната ни статия, здравето на червата и баланса на чревната флора са отговорни за доброто състояние на ключови системи като храносмилателна, имунна, нервна и др. От друга страна нарушената флора прави чревните стени потенциално пропускливи за вредни нежелани бактерии, които може да ги увредят и да проникнат през тях в храносмилателния ни тракт.
Запазване на добрите бактерии в тялото
Ацидофилус АкваСорс ще ви помогне да поддържате високи нива на добрите бактерии и общото здраве на червата. Редовният прием гарантира, че лошите бактерии няма да надделеят над добрите и ще се запази един добър баланс, където полезните бактерии да не са застрашени и да ни осигуряват нужната защита срещу нежелани бактерии и болестотворни микроорганизми.
Регулиране на дефицита на лактаза
Ацидофилус произвежда повече млечна киселина и бета-галактозидаза в сравнение с други щамове на Лактобацилус ацидофилус. По този начин продуктът на Аквасорс е чудесен избор за подпомагане на лактозна непоносимост при хора, страдащи от лактазен дефицит.
Предпазва или намалява симптомите при диария
Пробиотиците са чудесен помощник, ако страдате от диария, независимо дали свързана с болест, или с хронично състояние, причинено от синдром на раздразненото дебело черво или други стомашно-чревни заболявания и летни стомашни вируси. Конкретно ацидофилусът може да предотврати и лекува разтройство много успешно.
При прием на антибиотици, които убиват не само лошите, но и добрите бактерии, съветът е да приемате лактобацилус ацидофилус, за да се намали рискът от диария. Добавката, както казахме по-горе, когато говорихме за пробиотиците, може да помогне за попълване на добрите бактерии в червата и така да подобри вашия чревен микробаланс.
Нашият съвет: Ако страдате от някакво възпалително чревно заболяване, по-добре първо се посъветвайте с гастроентеролог, преди да започнете да приемате пробиотик ацидофилус.
Снабдяване с важни вещества като калций, витамини и желязо
Ацидофилус AquaSource осигурява на организма широк спектър хранителни вещества, важни витамини и минерали, както и желязо. Всички те могат да подкрепят сърдечната дейност, да ви осигурят добра когнитивна и физическа дейност, да повишат енергийните нива и да се борят с преумората, както и да поддържат здравословните нива на холестерола.
Подпомага имунитета и съпротивителните сили на организма
Редовният прием на пробиотици помага на организма да увеличи защитните си сили по естествен път. За да бъдем предпазени от различни инфекции, особено децата, които са много податливи на заразяване, е много важно да имаме здрав имунитет. Както знаем ключът за това се крие именно в стомашно-чревния тракт. Затова колкото по-здрави черва и храносмилателен тракт имаме, толкова по-вероятно е да боледуваме по-рядко.
Участва в регулиране на обмяната на веществата
В допълнение към положителния ефект, който има АкваСорс Ацидофилус върху чревното здраве, добавката може да регулира и метаболитната обмяна на веществата, като така да спомага за регулиране на теглото. Пробиотикът намалява размера и броя на мастните клетки и така вместо да се трупат под формата на мастни депа, те са значително по-малко, което спомага за добрия ви външен вид, тонус и здраве.
Превенция от вагинални инфекции
Ацидофилус може да помогне за лечението и предотвратяването на вагинални инфекции, най-често срещани от които са вагинозата и вулвовагиналната кандидоза. Лактобацилите обикновено са най-често срещаните бактерии във влагалището и те произвеждат млечна киселина, която предотвратява развитието на други вредни бактерии. Така увеличавайки количеството на лактобацилите във влагалището, пробиотична добавка може да предотврати и лекува неприятните вагинални инфекции.
Заключение
Не бива да подценяваме ролята на червата за здравословното ни състояние, както и тяхното огромно влияние върху ключови системи в тялото ни. Много често не подозираме, че някоя болест или неразположение се предизвикват именно поради нарушения в стомашно-чревния тракт и най-вече са причинени от дисбаланса между добрите и лошите бактерии в тялото ни. Редовният прием на пробиотици и конкретно добавката ацидофилус подпомага добрата работа на стомашно-чревния тракт и същевременно помага да се поддържат здравословните нива на добрите бактерии, които са като щит срещу нахлуването на болестотворни микроорганизми в тялото ни.
Comments